❓ Welches körperliche Training wird empfohlen, um Erkrankungen des Herzens zu vermindern?
Den Ruhepuls 3 Mal pro Woche während mindestens 20 Minuten verdoppeln (richtig)
Den Ruhepuls 1 mal pro Woche während mindestens 30 Minuten verdreifachen
Den Ruhepuls während mindestens einer Stunde verdoppeln
Den Ruhepuls jeden Tag während mindestens 30 Minuten verdreifachen